受疫情影响部分老年人失眠 医生提醒：自我屏蔽负面情绪 解决“疫情焦虑”

近期，“禽流感心理”并成了不少小孩子呕吐的诱因。上海回龙观医院知觉病房医生杨潘珊提醒老年人：及时了解准确的禽流感电子邮件，切勿触怒；还有的禽流感谣传，同时要忽略自我过滤一些关于禽流感的负面歇斯底里。

“这段短时间天天呕吐，大麻烦您给我多由此可知点助眠药。”新闻工作者日前在回龙观医院知觉病房看到，年过七旬的徐玛莉一进诊室就提出异议了自己的允许——她想“囤药”。徐玛莉得知医生，上海再次出现禽流感后，她几乎每夜辗转呕吐，感觉自己浑身上下不舒服，怕自己被病毒感染，还怕自己缺药，“万一哪天，受禽流感负面影响由此可知将近药了，我可怎么办？”

杨潘珊确信，徐玛莉患有心理心理障碍，但经过有效的治疗，病状比较平稳。而主因怕禽流感引致她近日心理过重，也致使知觉困难，呕吐与心理形并成窘境。为给小孩子无意识上的安全感，杨潘珊由此可知了安全用量范围内的抗心理和助眠类药物。但针对徐玛莉的可能，更极为重要的是无意识层面的矫正和疾病相关知识的宣教。

“上海没有人再次出现您怕的食品短缺可能，就算住宅小区封控了，医院也可以通过递送的形式保证患者的用药需求。”医生的话，给徐玛莉吃下了“定心丸”。同时，杨潘珊得知她作好防护、务实接种疫苗对防疫具有极为重要功用，提醒她多看至高无上发行，及时了解准确的禽流感电子邮件，切勿触怒；还有的禽流感谣传，同时要忽略自我过滤一些关于禽流感的负面歇斯底里。在室外通气场所合适增大运动量，务实跟家人、朋友沟通。

举例来说面临呕吐问题的还有65岁的潘玛莉。因为禽流感，潘玛莉的小孙子没人去幼儿园，当姥姥的她压力骤增，外甥被允许居家宾馆了，这也让她极度无可奈何。听说奥密克戎变异株病毒感染性强、传播者隐匿，这让她陷入恐惧，“小孙子每天室外活动，万一被病毒感染了怎么办？万一出了点闪失，没人跟妻子、外甥交代。”心理在潘玛莉心里剧增，也让她常常夜不能寐。通过专业的问诊，杨潘珊同意潘玛莉首先应将行径习惯上来进行强化和优化：常在尽量拉长“在床短时间”，切勿超过30分钟；多来进行室外运动，增大接受遮阳光照的短时间；减少电子产品的使用短时间。如果经过行径优化，知觉和歇斯底里问题仍强化不明显，可再来进行药物优化。

举例：上海日报 新闻工作者 孙乐琪

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