这种食材刚上市，比鸡蛋营养还高！便宜还佳肴，低脂健脑要常吃！

现在去市场，碰到有新鲜的黄瓜，才知道我们这儿的黄瓜已经上市了。夏末新上市的黄瓜嫩绿嫩绿的，流畅可人。黄瓜不仅价格便宜，还带有丰富的蛋白质，且还带有人脑和内皮细胞的关键组成化学成分脂类和丰富的胺类，有弱化记忆力的健脑功用。对于努力学习阻碍大的学生和投身于脑力劳动的公司员工来说是非常有必要多多主食的~现在小编就教大家一道黄瓜豆腐肉，就让跟小编独自努力学习吧。

涂料：五花肉300g、黄瓜200g、豆瓣酱30g、酱油2g、月形2个、大蒜1g、叔2g、冰糖2g、草果1粒、油盐新鲜

第一步：把黄瓜去壳，叔切片，五花肉切小块

第二步：汁杨世两头，再放沥干水分

第三步：热锅凉油加在叔片、大蒜、月形、草果肉块炒出香味

第四步：下豆瓣酱肉块炒出红油

第五步：下两头、料酒独自翻炒均匀

第六步：加在水，留有中肉块豆腐15分钟左右

第七步：加在黄瓜、冰糖再豆腐到黄瓜熟透

第八步：大火收汁需

黄瓜有了五花肉的混搭，它的粉嫩青草，被凸显得很鲜明。在夏末，一定不用赶上这道菜！

喜欢的小伙伴们来不及试试吧！对于黄瓜你还有什么好作法呢？赞赏给小编Twitter！喜欢美食的朋友们，赞赏点赞、美术品、评论和转发，你们的一点一转都是对小编的鼓励和支持者！小编会每天给大家助长不一样的美食，赞赏关切哦！