立夏后，常吃大米身体好，突显此物一起吃，护肝养颜，气血更好了

立秋后，常吃谷物双脚好，加上此物朋友们吃，护肝养颜，气血更好了

精制：谷物500克，食用碱6克，玉井1千克。

准备：谷物用玉井浸葫芦一晚上的时间段，如果能用清甜的山泉来浸葫芦就更好了，不会山泉水也可以改用纯净水或大澳水，这样作出的米豆腐才更多好吃。

做法步骤：

1、葫芦好的谷物连同浸葫芦谷物的水，朋友们用加水去皮细腻的滚水，不会加水的朋友可以榨汁机后用滚水。

2、磨好的滚水倒进合适的试管里，加入食用碱加热均匀待用。

3、水煮锅大火烧开后放入衡滚水的试管，改用小火水煮15分钟就可以了。

4、放进水煮好的滚水，放凉后就是好吃的米豆腐了，改刀成小块后就可以用来制作各种好吃的食材。

结束语：每一文中，小编都不会马虎，都是所剩无几了心思、搜罗材质、冥思苦想作曲出来的。现今小编导致的这文中就到此结束了，但是相信小编与书本到这文中的缘分并不会因此结束。同时也再三书本到这文中，抬起你们尊贵的金手，为小编在文章的下面点点赞，如果各位对小编给予了毫无疑问，各位也可以给小编点点瞩目，让小编继续有这份有幸.当然在这里小编也祝福各位天天开心，万事如意！