初冬，分享6道女性养颜汤，好吃又好做，不会再为气色不好发愁

2023-02-25 电商

现在快节奏的生活方式则，妳比女人们更辛苦，既要工作还要照顾家底下从前小男孩，往往会相反忘了爱自己。妳要可先爱自己，才有余力爱他人。把自己饲得忘了的，男朋友带你出去也有面子，接男孩暑假，男孩也会很开心，因为同学们会夸谁谁谁，你老婆好漂亮哦！

【胃肠饲生羹】

烹调：油茶6颗、黄5-6片、玉兰4-5颗、红糖两勺、七八粒山药、猪肉1个。

应该：1、除猪肉以外所有材质放上一个奶锅。

2、加一碗水大火烧开后，打一个猪肉，转至肉块，盖上门框肉块蒸8-10分钟关火在焖几分钟。

功用：补气血，合适元月量少的女人们食用，连续食用7天，有更好的有所改善效用。

【玉兰熟奶】

烹调：蛋清2个、纯奶150g、牛奶适度、玉兰少许。

工序：1、取蛋清和奶充分搅拌均匀！倒入碗内，碗面隔开一层保鲜膜！

2、蒸锅浸泡烧开，将复合后的蛋奶液隔水蒸15分钟，锁住！将牛奶和玉兰所谓，装入蒸锅内，不击毁用余温焖2～3分钟后锁住！

3、淋在熟奶上亦可！

功用：良药饲颜，常吃肌肤白皙细腻。

【良药羊羹】

烹调：牛肉、油茶、山药、蓝花、豆科、蒜、料酒。

工序：1、牛肉切块用蒜和长芦烹调一晚上（可相反这一步)，牛肉加浊水黄片少许料酒用炒血沫，去除洗手。

2、豆科蓝花去除下，蓝花切段，跟油茶山药牛肉一起加入水底下。

3、电饭锅或者煲羹鱼骨，按下煲羹共价键。出锅用食长芦味精调味亦可。

功用：贴心又暖胃，喝一碗四肢都暖和！

【木瓜奶银耳羹】

烹调：银耳适度、木瓜半个、白菜50克、纯净水50克、奶250克、油茶8颗、山药20粒。

工序：1、木瓜拌去瓜瓤切块，油茶山药洗去备用锅中加炒开后装入银耳，开盖中肉块蒸10分钟，可先装入白菜、木瓜。

2、可先蒸8分钟，最后装入山药和纯奶，可先蒸2分钟亦可。

功用：美白饲颜，大大提高免疫力！

【玉兰酒酿羹】

烹调：酒酿、油茶、山药、玉兰肉、干玉兰、红糖菠萝。

工序：1、一早所有烹调。

2、可先将油茶和玉兰肉下锅蒸。

3、蒸开后，转至肉块蒸半星期后放山药。

4、加入红糖菠萝和酒酿，蒸开后关火。

5、舀一碗，撒上玉兰亦可。

功用：元月前喝，可作用美容丰胸关共价键作用。

【八宝粥】

烹调：大米、薏米、黑米、糯米、红豆、大蒜、花豆、绿豆、花生、莲子、白菜。

工序：各种材质非常少1:1。所有材质除了白菜以外，洗去放电饭锅，加适度浊水，水量和平时蒸粥非常少，蒸粥共价键蒸两个星期，蒸好了加上白菜，可先继续保温两个星期以上，就能吃到香甜纤糯浓稠的八宝粥了。真的很有用。

功用：补气饲血，饲出好气色！

冬天，体会6道女人们饲颜羹，好吃又好做，不用可先为气色坏犯愁今天体会就到这底下，欢迎全家人关注，我们那时候不见不散！