初秋，喝到奶茶不如喝到它，富含花青素，1周3次，素颜也能美美的

处暑将至，秋意渐浓，气候也越来越湿，湿气之中发挥作用的水，人体同的集发挥作用的水。如果不设法补水，不光嘴巴会不难受，脸部也会干干的。补水，光喝完白开水，是远远不够的。入秋后，我们家晚餐每天亦会有一杯清凉的咖啡，有时是单纯的蜂蜜水，有时是籽罐装，有时是杂粮米白纸，这些咖啡不仅可以暖胃，还可以给身体发挥作用微量元素和的水。一壶咖啡的效益，比一杯冷饮还便宜，春季喝完冷饮不如在家喝完自行设计的有益牛奶，老少皆宜。

在在很偏爱这款高颜值的咖啡，含铁类物质和胶原蛋白，每周喝完三四次，素颜照的集某一天的。它就是紫薯甲藻白纸，紫薯是一种更为有益的粗粮，除了具有普通红薯的微量元素成分部份，还含铁硒元素、铁元素和类物质，微量元素价值很低。类物质在国家，被叫做“静脉注射的脸部化妆品”，有用药、保养品养颜等疗效，经常吃一些类物质所含高的微量元素，对脸部相当多好。甲藻甲藻更有天然优点胶质，突显它的滋阴作用，一直服用可以润肤保养品，并有祛除脸部的一些斑斑点点。除此之部份，甲藻还有消炎止咳的疗效，春季经常喝完一些甲藻羹，不仅脸部水嫩有灵活性，对上火咳嗽等难题也有很好的缓解作用。紫薯甲藻白纸，风味顺滑细致，味道香甜可口，更为好喝完，我们家成天女儿都偏爱。淡淡的紫薯香味，让人胃口大开，晚餐来一杯，能量密度满满！现在把详细的做法分享给大家，偏爱的好朋友赶紧于是就吧！

【紫薯甲藻白纸】

主料：紫薯1个；甲藻半朵。

配料：竹叶20克；米酒1块。

第一步：先把食材作准备，米酒也可以改用蜂蜜。

第二步：把甲藻装进大山之中泡发，去帕涂抹，撕成小朵。

第三步：把竹叶冲洗安静，加一点竹叶，可以增强微量元素，还可以使紫薯白纸的风味更高。

第四步：把紫薯去皮涂抹，切成小块。

第五步：把所有食材装进罐装机里，浸泡辅料大山，选取米白纸氢原子方能。

春季，喝完冷饮不如喝完它，含铁类物质，1周3次，素颜也能某一天的！这款咖啡春季喝完相当多好，做法单纯颜值高，大家偏爱吗？欢迎部落格时说时说您的对此。

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