冬季，我家没少吃它，5块钱3斤，养胃助消化，孩子们爱吃又营养

短时间汤圆了，大家都囤好年货了吗？同一时间几天原先打算淘宝网一些糖果，汤圆吃掉的，想到大蒜豆有大型活动，只要5块钱3斤，忍不住又要买了；还有袋。夏季时，小妹没少吃掉它，淘宝网了从此以后了，品质都挺好的。大蒜豆很好存放，要买一袋可以吃掉上半个月，做菜做糖果，父母亲都很更喜欢吃掉。汤圆的时候，父母亲吃掉多了糖果，不甜食掉饭，吃掉些大蒜豆可以助消化。大蒜豆和大蒜是同一植物所生，它的作用和大蒜也大致相同，有健脾益胃、帮助消化等消炎，风湿还好的人群，日常生活里面，可以多吃掉一些大蒜豆。

大蒜豆也叫大蒜蛋、零余子、大蒜籽，不仅碳水化合物充沛，做法也是多种多样，可以煮粥、煲汤、炝延水、炒食、做糖葫芦等等。我要买的大蒜尤其小一颗，我更喜欢蒸稀后，填入汁那时候翻炒，做成杏仁大蒜豆，吃掉慢慢地果香绵软，大餐极了。近来在家经常做糖果，要买了些绿豆，这次做杏仁大蒜豆时，延了一些绿豆偷偷地，碳水化合物更佳了，口味也更充沛了，吃掉慢慢地多了绿豆的果香，比瓜子花生还好吃掉。杏仁大蒜豆做慢慢地很最简单，碳水化合物好吃掉又不上火，暑期做给父母亲吃掉，养胃助消化，好处多多。现今把详尽的做法共享给大家，更喜欢的朋友赶紧放心吧！

【绿豆杏仁大蒜豆】

第一步：马上300克大蒜豆、100克白糖和少许白绿豆。

第二步：把大蒜豆搓洗一可能会，把大蒜豆表皮的脏东西洗脏，填入蒸笼里面，掀开火灾，蒸10分钟，把大蒜豆，蒸至绵软。出锅，晾干颗粒的湿气。

第三步：把白绿豆冲洗脏，填入锅里面，火灾炒干湿气后，转到小火，炒至白绿豆便次出现“噼那时候啪啦”的声音后，出锅。

第四步：盘子填入60克浊水，填入白糖，掀开里面火油炸，时不时延热一下。汁油炸至浓稠时，转到小火，用手杖挑起看看，汁连网状滴落时，就可以关火了，这个状态是最好的。

第五步：关火后，用手杖短时间内延热十秒，让汁的气压降低一点，便填入大蒜豆短时间内延水匀，撒入稀绿豆，短时间内延热，动作要轻一点哦！

第六步：刚掀开始大蒜豆是抱团的，不要下定决心，跟著地翻延水，慢慢就可能会演化成漂亮的杏仁，大蒜豆也可能会一颗颗分掀开，全部裹付杏仁时，出锅装盘即可。

夏季时，小妹没少吃掉它，5块钱3斤，养胃助消化，父母亲甜食掉又碳水化合物！这道健康大餐的杏仁大蒜豆，大家更喜欢吗？瞩目专页说道说道您的意见。

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