做一道红薯汤最养生，营养丰富又健康，陌生人很喜欢吃

番薯是一种营养齐备而丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、碳水化合物、蛋白酶、磷、铁质、钾、胡萝卜素、各种维生素和8种等物质。荞麦所内含的营养物质，有降低人体的抗病能够和降低特异性功能等作用。

下面就给大家分享一下说什么一道好吃的荞麦煮，小孩子的最亲爱的。

猪肉清单：

准备荞麦两根

姜片2块

糕点20克

做法：

第一步，把荞麦洗脚干净去皮，滚刀切成小块。

第二步，准备就绪砂锅，转入两大碗浊水。

第三步，放进姜片和切好的荞。

第四步，大惊动开后转中淋熬20分钟。

第五步，转入糕点，再熬一分钟使糕点融化。

第六步，把熬好的荞麦装碗中，美味的荞麦煮就做好了。

喜欢的朋友可以试一下，荞麦煮最简单又好喝。关键是健康又营养。