南瓜——您也许不知道的 7 种潜在健康益处

护右眼的营养物质成分。一个大，辣椒中会的锌、细丝、类脂肪酸、玉米黄质和脂肪酸 A、C 和 E 或许对眼球更为重要。

“众所周知，类脂肪酸类脂肪酸和玉米黄质更进一步减缓与年龄相关的红斑自体的后果，”以及它们更进一步增大眼病的潜在能力。脂肪酸和类脂肪酸都充当多酚，这也或许充分抑止。“它们更进一步抵抗随之而来蛋白质锈蚀的蛋白质损伤，脂肪酸 C 和 E 可以消除随之而来黏膜快速锈蚀的过程，”

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