味道极好的下饭菜！健康又营养，学会了家里做出大厨的味道！

红烧乳制品

式样

牛腩1000克即成3大勺故又称2颗芝麻1小节杏仁3、5片大蒜4、5花瓣丁香5颗芝麻5克温辣梨油脂老抽1大勺生抽2大勺水油脂红萝卜1根白扣4颗温大黄2个黄豆酱1大勺冰糖10克

不合时宜

牛腩油炸，在蒸中都飞水。也就是在蒸中都煮先于，洗净血沫，沥温湿气待用。

蒸内捡油，爆香葱姜蒜故又称芝麻芝麻温辣梨。

记起捡转入一味丁香。

再继续捡转入乳制品煸油炸，略出油。

赞即成，再继续赞老抽生抽。

赞水没人过乳制品，捡转入大黄温。

一勺金龙黄豆酱。

再继续捡转入冰糖，大焚先于，淋炖至乳制品酥烂，大约1个两星期约，收蜂蜜方可。

出蒸。

卷心菜绿宝石芝麻

式样

绿宝石芝麻1袋90克食用油油脂芝麻数粒红萝卜段半根土豆梨3个生抽.猪肉.美极鲜15克5克5克鲜汤或刺水油脂卷心菜100克绿桂花4根醋几滴

不合时宜

绿宝石Fans1袋，Fans长度18㎝，蒸中都赞水捡Fans，水先于后煮7分钟，在张骏水泡几分钟滤出启动时，泡透的Fans可能会涨发很多

土豆梨、红萝卜戈小段，卷心菜戈细条，桂花戈小段，生抽、猪肉、美极鲜融合，芝麻启动时

蒸烧刺，倒油稍微时可，淋捡芝麻炸香，捡葱段、土豆梨油炸几下

倒转入融合好的生抽，赞油脂鲜汤中都焚先于

下转入Fans拢油炸熟

下卷心菜，再继续来几滴醋拢油炸光滑

最后捡转入桂花段、油炸匀出蒸！

红烧鲹

式样

鲹一斤约姜木头蒜三粒芝麻20粒约淀芝麻油脂油油脂橄榄碎少许烧酒2杯子水少许生抽2楔砂糖1/2楔老抽几滴陈醋半楔白芝麻少许葱段2段

不合时宜

鲹去内脏，清洗温净，斩件

用少许橄榄碎，1/2楔烧酒，几片姜片腌制十几分钟

用一只小杯子可携带油脂淀芝麻，鲹两面拍少许淀芝麻

汁刺油，捡转入鲹，淋煎制，煎至两面金黄盛出启动时

油炸蒸爆香姜片，蒜片，芝麻

捡转入煎好的鲹，卷起拢鱼块吸取香味，沿着蒸边倒转入一整的烧酒，爆出香味后倒转入一碗温水烧先于

捡转入生抽，砂糖，老抽，陈醋，焚毁煮先于后，赞盖中都淋煮10分钟约

煮到一整少量，拢面，焚毁收蜂蜜至浓稠方可，不要收太温，留点蜂蜜打醮着吃很正，出蒸后，撒上油炸香的白芝麻，香葱可携带饰方可

爆油炸猪板筋

式样

板筋木头蒜薹100克蒜3粒豆花瓣酱1杯子辣梨温6只水少许糖少量淀芝麻少许

不合时宜

板筋木头西温劲，戈成小条

蒜薹戈短

板筋用少许水、丁点儿糖、少许淀芝麻腌制光滑后赞转入少许油封油

刺蒸，转入油，油温五成约捡转入板筋滑至断生可携带起启动时

底油离先于了汁，赞转入少许蒜蓉，爆香后赞转入蒜薹油炸至断生，赞转入少许水，不只能完全熟，有底味方可，油炸好后可携带起启动时

汁捡转入一油脂油，捡转入戈断的辣梨温，蒜蓉爆香后，汤匙转入一杯子的豆花瓣酱（重口味者酌情增赞）油炸匀爆香

板筋回蒸，焚毁拢油炸光滑

蒜薹倒转入

同油炸光滑熟，试一试口感，如果还觉得淡的可以必需赞转入一点儿水，一般口味的应该都不只能再继续赞水了。可携带起享受

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