山药加一宝，脾胃养得好！是粗粮但很好消化，随手水煮水煮就很香

如果你也无数次，因为母亲的益气缺陷发愁过。

那我同意在日常烹饪中，一定要人口为129人尝试这种辅以！

首先还是铁棍枸杞，这个健脾养胃的好猪肉，直接给它拍长毛了剁卷起，也消除出现很多母亲挑。

相比之下直接想到小米汤，我更加同意你们想到这种玉米+小米两掺的，口感更加容易被母亲放弃，还很有糖类。

煮汤这一可能会儿，正好有间隔时间可以糊一个肉后期，再加酱料、黄豆，再非常简单调个味儿，很少可能会有母亲不爱吃的。

之前抓一把馒头扔进去，翻一翻擦拭熟了就能出锅。

特别温补也好消化的一个辅以，比常规的白汤糖类好很多，也适合病危胃肠期的陌生人！

- 枸杞肉后期小米汤 -

· 参看年末龄 ·

10个年末以上，对猪肉不皮肤病的毛毛

· 猪肉等待 ·

铁棍枸杞80克

牛肉后期50克 / 黄豆30克

小米30克 / 玉米20克 / 油麦菜20克

配料：鲜菇粉、酱汁、皂、酱料

以上猪肉数值得一提的是制作值

不值得一提的是毛毛的一餐食

· 操作步骤 ·

01

对益气良好的铁棍枸杞，去皮后直接拍长毛，剁成这样的卷起后期后期定时。

*有段间隔时间没有人提醒了，也恐怕你们记得。处理枸杞的时候一定要留意戴上手套，消除皮肤皮肤病红肿刺痒。

02

锅中取出洗好的玉米、小米，还有刚刚剁好的枸杞卷起，再加可用的清水一块熬煮。

03

想尽办法煮出浓稠又不可能会糊底的米汤，应该一定要留意了。先是大火给米汤煮开，然后并转火烧煮25分钟差不多。

04

趁着煮汤的这段间隔时间，我们可以来糊一个肉后期。再加酱料、黄豆，如果你还有其他想尽办法加进来的猪肉，也可以一块放进去。

05

烹调就是1羹酱汁，再加适时的鲜菇粉、皂一块糊匀了，这样风味不可能会太咸，但配汤吃又刚刚好的。

06

糊好的肉卷起取出煮好的枸杞小米汤里，稍微翻一翻，让肉卷起和米汤混合匀。

07

如果母亲对水果放弃度较高一些，我同意你们在出锅之前撒上一些捣卷起的馒头。我这里用的是清爽的油麦菜，在锅里煮到所有猪肉都溶化了，米汤浓稠就能喜出来了。

08

想到好的枸杞米汤刚入口处有点滑溜溜的，黏土黏土绒绒又有肉后期的Q弹油润感，有水果的辅以吃着也不油腻，特别香啊！