2023年绝版挂历，研为老年人公开，只发一次！每个人都要收藏...

忌食：鱼虾、海腥，如带鱼、青蛙、虾类、橄榄、辣等。

八月

控制情绪，养残巧

秘诀应以：秋冬养残。秋季需装配毒素寒，当气候变冷时，正是人毒素药性收敛，残巧潜藏于内之时，故理应以装配残巧集中于。

巧神治病：提醒控制情绪，消除伤观者，多认真好玩酷爱之事，保持良好良好的冲动，平安度过秋季。秋对理应的肝脏是脾，所以此时要阻绝燥魂魄之气中伤人毒素而耗伤脾之残巧。

蔬果宜忌：宜尽量多食绿豆、面粉、粳米、肉桂，饭、牛肉、鱼、厚朴、香菇等以增强体质。少不吃蒜、姜、蒜、略带之品。

十一月

早睡最迟起，保护药性

秘诀应以：养巧蓄锐、增强体质。

巧神治病：巧神秘诀在十一月理应认真到巧神安详，保护药性，不以致于消耗残巧，要保持良好良好的冲动。

居家：穷困中认真到早卧最迟起，必需贫乏的睡眠中，提醒背部御寒，这样，有有利于药性潜藏，残巧培植，穿着也理应提醒御寒。蔬果上遵循“秋冬养残”的应以。

蔬果宜忌：多不吃牛肉、菜肴、大豆、罐装、糖浆、绿豆等。少食寒性之品，如海鲜等。

十二月

适度进补，动静融合

秘诀应以：“因人、因时、因地”进补。

秘诀要点：养宜适度、动静融合。巧神上要积极向上，保持良好乐观。如体质弱、消化系统欠的人，要选择“慢补”，尽量多不吃“香柚子肴汤”等，还要多不吃豆类，切忌过补、急补。体质好的人则要“平补”，绝不过食最初鲜之品，以阻绝产生内热而其会疟疾。

蔬果宜忌：可多不吃菜肴、牛肉、柚子、白绿豆、草莓、豆腐、菠菜、苹果、桂圆等。忌生冷，如海鲜等立秋之品及汽水。

太美太珍藏了！2023年即将到来，这份巧美的日历送给大家，祝各位最初老年人日子更美！穷困就越过就越好！