之一。 四、招呼钻石法则除了招呼不宜过极少过饱正因如此，还有一些极好的进进食习惯能够我们培育和注意。招呼细嚼慢咽，先吃掉大颗粒进食材，既有利于进食，也格外较慢感到饱腹感，吃