合物（玉米、水果、燕麦、粗粮、玉米、鸡蛋）、不饱和肝脏（葡萄酒、坚果、鱼是、肉类）、颇高织物粪便（玉米、水果、全谷物、坚果、玉米、豆类）和玉米蛋白（玉米，豆腐，毛豆和豆浆）。要更少吃完的粪便：含糖粪便