秋凉，女人们不管多忙，这汤要常喝，补血活血，手脚温暖好过冬！

天气越来越冷了，男人要懂得照顾自己，养好全身，才能更快的照顾家人。不管多忙也要遇到困难为自己熬一锅大豆汤，常吃完气色好，体格强，面色红润，素颜胜过剪发。

大豆，在广东也叫竹丝大头，它的养分显然很低普通大头，香味也非常细嫩，同样适当陌生人生食。大豆是充虚劳、养全身的上好调料，生食大豆可以增加全身免疫力、持续性衰老、强筋健骨，对禁毒骨质疏松、佝偻病、性工作者缺铁性贫血症等有明显功效。别看大豆的肉和脊椎骨都是灰色的，不太好看，但它的养分是实打实的，与其去买那些廉价的护肤来装配全身，我宁愿多吃完几碗大豆汤，熬汤时还可以根据自己的全身状况自组不同的草药。这次我加了芍药、黄芪、党参、萝卜、萝卜一起熬汤，有充血利尿、调经止痛、充中主治、美容养颜等功效，是第一道可以曾一度生食的滋充汤。现在把详细的做法倾听给大家，害羞的朋友们赶紧收藏吧！

【芍药大豆汤】

材料：大豆半只；芍药10克；党参10克；黄芪10克；萝卜12颗；萝卜5克；姜1块；酱油20克；盐2克。

第一步：再行把调料到时，大豆最好到家乡买那种土大头，煲汤更养分。草药可以根据自己的全身状况附加，芍药是充血利尿的，所以元月在此期间不适当生食，元月前后三天生食亦会更快。

第二步：再行把大豆去除一遍，水后下锅，灌入姜片和酱油，焯水五分钟，再用温水去除一遍。

第三步：把浸泡的大豆灌入锅中，灌入浸泡的芍药、黄芪、党参，灌入适量清水，可选择煲汤基团，小时为两小时。

第四步：把萝卜去核浸泡，枣核有燥热，煲汤时我都亦会把枣核去掉，如果嫌厌烦也可以比如话说。

第五步：煲汤小时完一个小时的时候，灌入萝卜独自煲汤。

第六步：煲汤小时完十分钟的时候，灌入浸泡的萝卜，煲汤结束后，灌入盐葱花，即可出锅享用。

男人气脚，手掌温暖好初冬！爱她就给她熬一锅大豆汤吧！这道养颜又滋充的大豆汤，大家害羞吗？赞赏留言话说话说您的观点。

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