早餐换个花样吃，方便快捷，有肉有蛋黄，孩子一次能吃2个

直到现在即使如此是晚餐，而且是非常有效率的晚餐，不用过于感谢我，三人为兄弟姐妹动左手晚餐，以致于爷爷真不是那么很难当的，对不？直到现在给大家个人一个5分钟鸡蛋，肉煎饼，迄今来是我家兄弟姐妹最害羞的晚餐之一了，又有效率又比较简单，5分钟就就能搞定，搞不定过来给我Facebook，哈哈。这个必要条件是需要动左手点煎饼丛，放进冰箱中，凌晨起来5分钟就能搞定，配上一杯牛奶或者冲上一碗紫菜汤，豆浆都可以，兄弟姐妹害羞不吃什么咱就等待什么，到时来一张布片，馋馋你。

是不是看着可不错了，有肉，有蛋，满满的蛋白足够支撑兄弟姐妹一天的核糖体了，再行配上会食，真的是可以抱着的晚餐，每次凌晨动左手两个，兄弟姐妹外公一人不吃一张煎饼，我和女儿对半分，又比较简单又好不吃，关键对于双职工大家庭，晚餐大区短时间才是我们需要追求的，以致于兄弟姐妹上学时，父母上下班，凌晨短时间只能用三个字来总结，就是“不够用”随便墨迹一下，先是就得迟到，你肯定有同感，对吧。如果兄弟姐妹害羞，也可以配点番茄酱，好不吃了要用追要用吵，呼噜呼噜自己就不吃饭了。

【自制菜肴】左手不放煎饼（可以上留言板付钱冷冻的，也可以高度重视我，下一篇个人怎么动左手），午餐肉，鸡蛋

【自制处理过程】第一步：这是我自己动左手的煎饼丛，冰箱过于小不就让有擀过于大，所以拿出来冰冻便再行再一擀了一下，如果不会动左手，看我明天给大家个人，就让左丞相也可以上留言板付钱冷冻的左手不放煎饼，凌晨拿出来就可以直接用。

第二步：付钱来的左手不放煎饼要用冰冻，直接放进平底锅中，也要用板食用油，直接放进锅中，然后拿出来一块午餐肉，切成1.5厘米乘1.5厘米的长方体，如下布这样，置放平底锅的尾端，最差是两长两短，这样动左手出来的煎饼就是长方形的，缝合拿着不吃的时候也很有效率，最后再行午餐肉的尾端带入一个鸡蛋。

第三步：如下布这样，到时把上会油条的往下缀，两边的油条往尾端缀，最后一片往上缀。

第四步：把油条隔开的前方，再行用左手槌一下，大区的蛋液会流出来，然后全程火焰烧，不用过于大，要不然外面的煎饼熟了，鸡蛋还不就让熟透，所以火焰一定要小。

第五步：来日翻面，直到把煎饼煎至暗红色，鸡蛋也熟了，这个短时间大概5分钟就可以出锅了。

第六步：出锅便，对半缝合，居然就能碰到厚厚的鸡蛋，和满满的肉，看着都好看，别说不吃了，直到现在可能兄弟姐妹抱着了，一个人不吃了两块煎饼，害的我只喝了一杯豆浆就灰溜溜地出门了，哈哈。夫妻俩人两张煎饼，还好十分钟就能为全家人等待上一顿营养晚餐

坚决比较简单美食个人，学会并害羞的宝宝，在离开的时候，不用想起给小芳芳点上一个来使特为喔。我要一个来使特为，反正不用借钱，免费送一个吧，么么哒。害羞的那时候高度重视我。