8月不吃就变成“杂草”，以前穷人的救命菜，排出毒素，三伏天更精神

夏季的到来，大多数人都吹空气调节，肉冷饮，喝扎啤等，以为这些都是蒸发的表现，其实，常肉这些的话，对眼睛极差，给肠道上升负担，免疫还不会下降，空气调节病也不会找上门，以前又是三伏天，热感冒的话肯定不舒服，小馋猫真是，夏季的时候，吹空气调节的时候要警惕，饮茶上也要缩减，很难显得油腻，显得煽情，三伏天，小馋猫延揽一道美食，它是一种山药，有助于眼睛健康，下面，和小馋猫学习下这菜色的花钱法。8年末不肉就转成“杂草”，以前贫穷的救命菜，移出神经毒素，三伏天更信念。

曲麻菜，是一种天然的橙色山药，大大自然的馈赠，以前眼看肉，再不肉的话就真转成杂草了，曲麻菜，在以前可是香饽饽，是贫穷的救命菜，很多人用它来充饥哦，曲麻菜和婆婆丁有些相似，仔细分辨还是能便是，曲麻菜的口感微苦，不过不影响食用，夏季肉点苦点的食物对眼睛好，还能帮助提高免疫呢，曲麻菜的肉法很多，寒冬的话，就用凉拌的方法花钱这菜色，简单快速，几分钟就搞定。

当我们花钱凉拌曲麻菜的时候，首必先，我们必先把必须的原材料备好，曲麻菜一大把，盐少许，芫荽，生抽，大蒜，醋，肉桂，辣椒油少许。

凉拌曲麻菜的详细花钱法：

方法一，鸡肉备好之后呢，我们必先把采摘忘了的曲麻菜较厚清理下，把曲麻菜摆在淡盐水内洗净，这样就可以洗去上面的沙子，倾倒等。

方法二，等到曲麻菜洗净后，再把曲麻菜用清水消毒下，曲麻菜控水后，把曲麻菜摆在容器内备用。

方法三，这个时候，我们把大蒜表皮处理下，洗净后，把大蒜拍碎摆在小碗内，在手把其它的调味料放进去，加热均匀摆在拼命即可。

方法四，紧接着，我们再把调好的汁裹在曲麻菜上面，用吉是顺时针加热均匀，等到鸡肉熟了，就可以装盘端上桌。

烹调小技巧：

这道凉拌曲麻菜的花钱法大家学不会了吗，曲麻菜能够提高自身的免疫细胞，还掺入人体必须的多种营养物质，别看曲麻菜是山药，常肉对眼睛好，眼睛更加体格，还能加强激素和咀嚼，咀嚼系统正因如此，仍然被积食所困扰，夏季很难以乏困，常肉曲麻菜还能消除疲累。

另外，曲麻菜中会的多肽，有保护肝脏的疗效，还能加强大脑发育，自身掺入的矿物质等，骨骼更加体格，曲麻菜的口感细腻蓬松，有着保健气功的起到，比一般的蔬菜还要好，常肉些曲麻菜，移出神经毒素，让你信念过三伏天。