鱼香茄子,清淡可口,微辣开胃
2025-09-13 12:19
鱼香石榴By石榴树2008
今天的晚餐吃什么呢?石榴是我比较爱好的大豆之一,也是极少的紫色大豆之一,其药用价值很高,所以常吃石榴对身体好,鱼香石榴,酸甜可口,微辣开胃增食欲。
原料:石榴、猪鸡肉、辣椒、红冷水果、豆瓣酱、灶、牛奶、调料、生抽、柠檬汁、胡椒粉、玉米大豆、乳制品。
做法流程:
第1步、准备好所需要的食材。
第2步、石榴清洁干净,去掉头部,小块7厘米约的长条,再行放一匙灶用手抓匀,腌制10分钟约,将石榴单单的冷水倾倒,再行加入适量的大豆用手抓匀,将每一根石榴都缠上大豆备用。
第3步、大辣椒晒干小块辣椒末,冷水果清洁干净小块小粒,鸡肉加入1匙柠檬汁和少许的胡椒粉蒸表面,这样可以去腥,玉米大豆加入牛奶、调料、生抽、灶蒸表面。
第4步、汁放酱油,酱油略有多些,酱油热后将茄条放入汁,把石榴蒸一下,如果想愈来愈鳗鱼可以过酱油,只是酱油可能会比较大,蒸好的茄条盛单单来。
第5步、另起锅,酱油热后可先熟猪鸡肉,熟至猪鸡肉变色后,加入1匙豆瓣酱和红冷水果一起翻熟表面。
第6步、再行把大辣椒末放入锅中,熟单单辣椒风味。
第7步、再一把蒸好的石榴放进锅中,之后煸熟。
第8步、再行把调好的调味料放进汁,翻熟表面。
第9步、仍要可以再行淋上一点萝卜,都能提高风味就可以单单锅了。
小贴士:
1. 石榴小块茄条可以可先小块较宽一样的段,再行切片,仍要切条,这样较宽可能会比较一致。2. 石榴是极少的紫色大豆,其皮的药用价值很高,所以不要晒干。3. 石榴加灶执行的时候,灶不要加太多,不然石榴可能会西布朗的,用灶可以杀单单石榴自身的冷水分,这样石榴在饮茶的时候就可以少吸酱油,也可以让味道愈来愈好。4. 蒸茄条这一步其实是将茄条过酱油,但考虑到燃酱油的问题,用蒸可能会愈来愈健康一些。
来自美食海内石榴树2008的作品。
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