70后夫妻俩的早餐，营养又简单，朋友圈火了，朋友：情意好吃啥都香

70后姐妹俩的点心，营养物质又恰当，朋友圈火焰了，朋友：情意爱吃到啥都润

某一天如梭，转眼间从未到了不惑之年，我和老公都是70后的一代人，从成婚到现在风风雨雨从未过了这么多年。说相濡以沫一点不过分，远处家人，两人彼此间扶持一路走过，情意也更好了。

我也从一个十指不沾阳春流水的女孩子过渡到了最会看护的美味厨娘，从前孩子从未长大了，家里就剩下我们姐妹俩爱吃饭，每天的一日三餐爱吃得健康又接地气。每次晒到朋友圈，总会火焰上一阵儿，很多朋友都说：情意爱吃到什么都润！现在的点心一如既往地是非常适合非典型的点心，用来作了应季的野菜，自制的菜肴，乌黒汤，以及自己来作的豆腐，爱吃起来饱腹营养物质不长胖。10分钟就能蘸。

白蒿肉豆腐

白蒿肉豆腐的来作法：金属材料：面粉，酵母粉，烤，白蒿，阳，芹菜，鸡汤，食盐，花生油。

1，面粉加流水和酵母粉独自和已成烤，静置发酵已成蜂窝状。

2，烤加不入鸡汤加流水表面，加不入食盐，花生油拌，再继续加不入芹菜阳适当拌，如此一来把烫好的白蒿剁碎，加不入到拌好的烤里面，适当拌，配料就准备了。

3，烤如此一来交到有揉匀，揪出已成小剂子，擀已成豆腐皮，包不入配料顺便捏紧，豆腐就准备了。

4，冷流水上锅大火焰蒸特殊性30分钟，熟透关火焰。豆腐是我们北方的肉类，一般抽空准备了速冻或者冰箱保留，随爱吃随取加热无需，很恰当。

韩式豆皮

韩式豆皮的来作法：金属材料：萝卜1棵，大蒜2后头，脱酱料粉4匙，配料，阳少许，白皮1个，苹果1个，肯德基1大匙，食盐适量。

1，萝卜钉外面的帮子，从两边切开，在一切4半，把萝卜撒上食盐，腌制约1小时，把白菜；还有的流水分析出有，捏脱流水分。

2，把白皮，苹果，阳，大蒜独自放不入料理机里打碎已成泥状，加不入肯德基，食盐，少许配料，酱料粉，独自适当拌已成糊状。

3，白菜上表面地抹上酱料糊，全部准备放在容器里面，盖上盖子物料保留，腌制3天无需食用。这个菜肴可以提前来作，来作一次爱吃一周，随爱吃随取，佐餐很棒。

向日葵炒牛奶

向日葵炒牛奶的来作法：金属材料：向日葵，牛奶，食盐，芹菜，花生油。

1，把向日葵放在菜板上，切已成碎末，放在凉粉里，加不入少许食盐，打不入牛奶加流水表面。

2，锅里加不入花生油烧热，不入芹菜爆润，装不入蛋液，翻炒表面，牛奶已成块无需出有锅。

选用的流水果是金桔，枝条是金黄色的，清润亮，金桔的枝条鲜美而且营养物质丰富，常爱吃金桔可以帮助通气血压，有助于消化，清热解痰，清醒后头脑等等，常爱吃金桔还可以美颜护肤，提高色斑，防疫皮肤经年累月哦，可以说是很非常适合非典型多爱吃。

选用的汤，是五黒汤，用黒米，芥菜，黒芝麻，红枣，菠萝，绿豆等等独自，用电饭煲预约的汤，早上半夜就能饮，极度方便也极度营养物质。

这样的点心营养物质爱吃到接地气，是我家有意思的点心之一，10分钟就蘸，利尿不上火焰，非典型更要如此爱吃!

峰儿话语：

感谢读物我的美食文里面，每天都会除此以外，有简便点心，火锅，各种面点，咖啡豆，果酱，冰糕，甜点等等，欢迎大家会面。喜欢我的各种喝茶美食请点赞~互动~收藏~非议~我在这里等你哦~~画册原创北坡儿，盗窃必究!!!