五岁孩子很压抑自己情绪怎么办

五岁孩子情绪压抑：面对日常调节青少年情绪的方法随着年龄的增长，幼儿的情绪也会发生重大变化。当孩子五岁的时候，他们往往会经历情绪压抑，表现出发怒、焦虑、担忧等情绪，对此，家长和老师应该采取正确的方式来帮助孩子调节自己的情绪状态。首先，要帮助孩子认识自己的情绪，使他们能够理解自己的情绪，而不是被自己的情绪所支配，比如父母可以和孩子一起绘制贴士，使孩子可以找出触发情绪的原因，并告知孩子如何主动控制自己的数字孪生
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