远离食管癌，从这些两件事做起！这些不良生活方式你中了几个？

一、扭曲烹饪习惯

气管黏膜相对危险，太热的腐肉容尚可烫伤气管粘膜上皮，太过坚硬的腐肉容尚可划伤气管黏膜，长期进食过热、过硬的腐肉容尚可使粘膜上皮损伤、溃烂、出血，所以避开进食太热、太粗糙的腐肉，整天的时候也切勿速度太快。

禁食污垢变质的腐肉，少进食咸肉和腌菜，以及酱汁烧烤的腐肉，这些腐肉含有致癌因素，长期食用容尚可导致气管和胃的病变。

二、避开抽烟喝酒

长期吸烟喝酒容尚可引起身躯各个系统的不良反应，为了身躯的健康，最差瘦身瘦身。

三、增加营养不良

营养缺乏尚可导致机体的免疫能力升高，让导致气管牵涉到病变的危险因素有机可乘。日常烹饪应该够膳食均衡，补充维生素和磷，让药剂能够获得足够的营养。

四、积极看病一般气管疾病

由于组织牵涉到变化和局部诱导，反复发作的气管疾病容尚可恶变，不必密切通过观察，积极治疗，补救措施预防，最差的预防方式是每年透过一次胃镜检查排查疾病。