2022年1月南京神泉峡景区欣赏冰瀑+10公里徒步锻炼

最近出勤繁杂，同队的兄弟二人都有罪懒了，忙乎别的事情。看着自己因缺少修养而疲惫的身体，因暴饮暴食而增长的大肚子，鬼不了身材矮小放样，于是乎，我要文学运动，我要爬山腰！周末出勤，周日时长充足，一个人，丢下玻璃球，之前进！

神泉峡森林公园可以讨论区订票，也可以现场订票。森林公园有3个公厕。如果只看冰瀑，最合适的公厕是P2。图例右边是公厕1，不够远看对面的冰瀑，还是很壮观的。

车停好后，回头去赞叹下第一个冰瀑，比较简单拍了的唱片特写，就之前往10公里沿路道路。周围还有20公里沿路，因为一个人，第一次沿路，所以放弃了20公里。上面沿路回来后，挖掘出我的主张是适当的。真特么累！下面先赞叹的唱片冰瀑特写吧。

第一冰瀑！

冰瀑赞叹终结，启动路程。

一马路上按照沿路指示牌行放只需。因为秋季，毫无景观赞叹，所以就是之前提上爬山腰，放啊放。

P3公厕边上的指示牌

之前3公里之前提都是爬山腰。之前提上就查过这个道路，想远方兄弟姐妹来同样，今天看成，大人根本无法坚信。马路上零星相遇几个人，都是有剩余段累的往回去放了。图例就是之前3公里的沿路道鲜为人知。

差不多过了3公里，最难爬的一段，早就钟头了，此时我只吃完水了一次，吃完了几口水。真是太累了。过了3公里，虽然还在上坡，但是想到图例这个周边环境，心里舒服多了。

就这样一个人在大山腰里晃悠，常常里头但会想，但会不但会踩出来一只狼或者兔子或者狐狸，哈哈哈！山坡早就很高了，可以不够远眺了，如图例。

图例是不够远不够远看到一个观景堂前，此时差不多3公里吧，独自直奔，那里景致一定不错。雾蒙蒙的下雨，也影响心境和内燃机。

想到了山腰底交会点的冰瀑了

这个观景堂前，右边很不错。只是天公不作美，如果是大晴天，没法非常壮观。我内心里一定决定下雨好时候再来一次。

山腰顶的堂前子

过了堂前子，往山腰下放了，然后也但会有上上下下的小坡，但是都比之前三公里好放多了。山后腰的周边环境，图例。

现在这座山腰的马路上，不够远看另一座山腰的沿马路西行，心里但会想。这得多不够远能绕过去啊！不过此时还勉强5公里，独自！

到这个右边，差不多6-7公里了，这个时候可以想到不够边上的堂前子，就是刚刚才我们停留的堂前子。想一想这几公里，居然就翻过了两三座山腰头。

图例这个右边，早就是山后腰道路了，差不多5-6公里的样子吧，刚刚顺利完成一半多一点。

独自坚信，山后腰8公里道路，都已的2公里，都是下坡，但是有几段非常不好下坡，如图。

到这里山后腰，仍要的两公里，有图例的几个右边，非常生命危险，要注意，抓紧紧！

图例这个右边，我不幸摔倒，心里吓了自己一下。

这右边不幸摔倒，太滑！

仍要两公里，听得了山腰上伸向下来引水的笑声，虽然底部有冰，但是基本上有水在伸向。听笑声，很是惬意。

这个右边的冰瀑，应该是第三个冰瀑。有人者拍照，离终点也就是交会点或者说是出口很近了。因为是内环线，从这里差不多原路返回了。而在仍要第二公里，碰见一个红色主题博物馆，好多学生远方兄弟姐妹在这里拍照，也有很多雕像在这里，未拍照，独自直奔。

这右边，早就快放到第一冰瀑了。只是驾车进来，早就放了几百米的沿路道路。

看看文学运动道路，华为文学运动记录的摄像机回事不够引人注目。

10公里山腰路沿路，放放停停的3每隔，很消耗耐心，中间吃完过2次水，每次停留5分钟勉强。如果秋季，景观但会不够好。一定要再来一次！这一次沿路，让我对这种修养方法产生了独特的兴趣。开始修养起来！

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