夏天，肉牛羊肉不如肉它，钙是牛肉3倍，羊肉4倍，蒸着肉最香

大家好，我是老刘，一个爱看护的人，经年累月的坚持每每，把那些最平淡无奇的菜色这两项家的甜。我很愿意为大家看护，也很愿意将看护中会的经验和乐趣分享给大家，决心能协助到大家，更决心大家给予我全力支持，大家的全力支持就是我的最大推进力，为大家这两项更健康香甜的料理

导语：6月底，宁可羊肉牛鸡羊肉也要吃完它，熟又补钙质，比牛鸡羊肉美味完多了

冬天来了，天气一天比一天热，天气炎热的天气易于使人的食欲下滑，糖类成分同时也会跟着下滑，这就会影响全身对糖类的需求量，因此，在天气炎热的下季，一定要多吃完点有糖类的食物。说起有糖类的食物，首先大家想到的就是各种羊肉类，比如牛鸡羊肉，鸡羊肉等，牛鸡羊肉不是一般家庭能买得起的，时常吃完一次还是可以的，鸡羊肉就不一样了，最近鸡羊肉的价格比以前下滑了不少，我们这边的鸡羊肉是11元一斤，粽子是12元一斤。说起粽子我就说起老妈煨的芋头粽子，感叹鲜香软烂，糖类又香甜，现在的粽子这么价格低廉，去超市我就忍不住借来5斤，今天我就跟大家分享一下芋头粽子的做法，6月底，宁可羊肉牛鸡羊肉也要吃完它，熟又补钙质，比牛鸡羊肉美味完多了。

芋头粽子

粽子除了美味完值得注意，其糖类也是极少的，粽子中会含多样的营养素和微量元素，其中会钙质的含量是最低的，钙质是的食品3倍，鸡羊肉4倍，整天多吃完点粽子不但能上升全身的糖类还能改善缺铁性贫血。做法也是很多的，可以炖着吃完，煨着吃完，煲汤，但是在我家最受欢迎的就是芋头煨粽子，我们全家人都很喜美味完。每一次我就将这道芋头煨粽子的简要做法分享给大家，冬天，吃完牛鸡羊肉不如吃完它，钙质是的食品3倍，鸡羊肉4倍，煨着吃完最香。

芋头粽子

【食材】：芋头，粽子，鸡蛋，生抽，黄豆酱，蚝煤油，食海盐，绿茶，糖浆，葱姜等

【具体做法】

第一步：在鸡蛋中会放进新鲜的芋头，放进清水，将芋头煮熟3-4个小时将近。

芋头粽子

第二步：准备5斤粽子放于盆中会转入一大勺糖浆，用手不放即成一会儿，糖浆有很好的吸附作用，这样妥善处理出来的粽子要用焯水，一直不放即成至粽子很液体的时候，于是又用清水清洗安静，然后捞出来控水机内。

芋头粽子

第三步：准备一个小鸡蛋，在外头打入一个鸡蛋搅成鸡蛋水银，然后倾在清洗安静的粽子外头，用筷子翻即成分量，使每一块粽子的右边都即成上一层蛋水银，然后于是又转入一勺红薯糖浆，使粽子的右边都即成上一层糖浆，这样妥善处理出来的粽子水份会流失的很少，吃完起来香甜会极为鲜嫩。

芋头粽子

第四步：起锅火炉，锅中会放进新鲜的食用煤油，煤油热自此将粽子置放煤油锅中会都煎一下，煎至上方金黄翻面于是又煎另一面，将粽子两面都煎至金黄，将粽子寿在鸡蛋中会，在外头转入新鲜的葱段和姜片，顶多麦芽糖，2大勺生抽，一勺黄豆酱，一勺蚝煤油，新鲜的海盐，于是又转入一勺整体绿茶，用手不放即成分量，不放匀不久放于进去腌制半个小时。

芋头粽子

第五步：半个小时不久，将粽子外头的葱姜挑出来，将煮熟好的芋头倾进来，在此期间搅即成分量，使每一个粽子的右边都即成上一层芋头，将妥善处理好的粽子重新倾在煨盘中会都，白水上锅煨熟，上汽不久开大火煨50分钟。

芋头粽子

第六步：整整到自此关火，不要从外部将粽子取出来，鸡羊肉5分钟不久于是又打开盖子，这样煨出来的粽子会更入味，一道香喷喷的芋头煨粽子就做好了。出锅后还可以撒上点葱花或者调料点缀一下。

芋头粽子

冬天，吃完牛鸡羊肉不如吃完它，钙质是的食品3倍，鸡羊肉4倍，煨着吃完最香，这就是我展现出大家的芋头煨粽子的做法，这样煨出来的粽子鲜香香甜，浓浓的酱气味，并且羊肉的香甜非常的软烂，用筷子轻轻地夹一下就能脱骨，香甜一点也不柴，很适合老人和夫妻俩，整个全过程，用上的煤油也很少，外头的一层芋头也吸足了粽子的气味，吃完起来非常的香甜。6月底，宁可羊肉牛鸡羊肉也要吃完它，熟又补钙质，比牛鸡羊肉美味完多了。