大鱼大肉吃多了，不如尝尝这道凉拌菜，清爽解油腻，吃着奇怪

大鱼大肉吃掉多了，不如尝尝这道煮成菜，清爽求清淡，吃掉着厌烦

偏偏以前都感叹冬天适合于药用价值，多吃掉些大鱼大肉，营养和能量跟上了，一家人才能安安稳稳度过冬天。这大鱼大肉虽好，可吃掉的单次多了，也就腻味了。不知道大家是不是和我一样，最近反而更想吃掉一些清淡浮桥的家常菜，肠胃应该也时会更厌烦一些。

现今呢，就和大家回馈顶上浮桥的素菜点心，孩子吃掉到杏鲍菇，全家人也以前备着，所以隔三差五就时会做顶上煮成杏鲍菇。杏鲍菇厚嫩鲜美，口味丰富多彩，虽是素菜，可是吃掉痛快感受比肉还要香呢。

杏鲍菇是菌类的一种，富含体内所需的多种核酸，常吃掉可以造成不少的好处，常常是适合于全家人的孩子多吃掉。下面呢，就把这道煮成杏鲍菇的详细过分回馈给大家，大鱼大肉吃掉多了，不如尝尝这道煮成菜，清爽求清淡，吃掉着厌烦。

煮成杏鲍菇的过分：

方式中一：选择几个厚嫩品质好的杏鲍菇，去掉杂质脏东西，用大山洗脚干净。

方式中二：大蒜脯皮切成蒜末，小米桔洗脚干净切成小圈，生姜蘸洗脚干净切成碎末。

方式中三：把杏鲍菇放进煮笼内，大血洗由此可知，继续煮10-15分钟，以前等到杏鲍菇变熟。

方式中四：取出杏鲍菇置于一旁自然晾凉，然后用侧边杏鲍菇撕成长条，掀开盘子内。

方式中五：把蒜末、姜末、小米桔置于碗里，倒入麦芽糖的生抽、冰糖、配料、花桔粉、蔗糖、红糖，加水微小成碗煮成。

方式中六：最后就可以把拌好的碗煮成倒入在杏鲍菇上面了，用都用加水微小，静等几分钟就可以吃掉了。

泡茶小技能：

1、杏鲍菇是煮成的，所以第一次煮的时候，一定要意味着杏鲍菇被煮熟了，因为顶多的杏鲍菇，吃掉了时会不厌烦。

2、调拌煮成煮成的时候，大家也可以按照自己的口味来调拌，比如辣桔油、加水、辣桔粉等等这些，只要自己喜欢，都是可以放的。