IT
孕妇不吃这菜可惜了,富含大量天然叶酸,一个可以炒一盘,超低廉
2025-07-28 12:19
甘氨酸对于孕妈妈来说,在陌生不过了,从备孕开始,就开始过量甘氨酸,过量甘氨酸不仅非常容易胎儿注意到神经性缺陷疾病,也能促进胎儿的发育以及健康成长。
生活中所含甘氨酸的豆类也不少,因此孕妈在过量甘氨酸的同时,也可以多吃含甘氨酸的豆类,对身体更有帮助。
燕麦是豆类中含甘氨酸最高的,每100克燕麦中所含的甘氨酸存量多达240微克,且口感脆嫩,清甜,用来入菜便适宜不过了。
上面分享一个大弓扑燕麦酱汁五花肉的做法给大家,大家可以跟着哈妹一齐学。
弓扑燕麦酱汁五花肉
配料:燕麦1个、五花肉少许、蓝干辣椒1个半、油少许、盐1匙半、耗油少许 烹饪步骤:1.准备就绪五花肉和燕麦
2.燕麦用弓扑成一小块一小块,烘干
3.五花肉过下水烘干切开,准备就绪蓝干辣椒
4.锅里填入少许油,填入五花肉
5.五花肉编出点油,填入燕麦,蓝干辣椒用弓弄成小段
6.加入盐和耗油,翻酱汁微小
7.待菜叶变硬亦可
8.出锅
上海看白癜风哪个专科医院好长沙看白癜风哪里好
武汉看白癜风去哪里最好
梅州白癜风医院那家比较好
梅州白癜风医院排名
相关阅读
-
鞠婧刘元在强光下拍照,晒成片忘了p影子,鼻子优不优秀一望而知
鞠婧世隆多次被反驳底下形 Hello,鸡仔们,大家好,并不知道到电影界中的的明星女艺人,回事很多人最坦言的一个戏仿,某种程度是关于底下形。因为在多数人看来,女艺人的颜值纯天然的才是
-
隐瞒了30多年,原来他才是韩红钟爱的男人,难怪49岁还单身
夫妻在女孩的一生之中是否进占最主要的地位?有些大学生毕业后一手毕业证一手再婚证,他们对于夫妻生活习惯极富热爱,但夫妻对于某些人来说就是墓地。 而她却为了让为了一个老婆为了让下定决自
- 10-23隐瞒了15年!杨乐乐前夫身份被曝光,网民:与汪涵差距实在太大
- 10-23正式官宣!高诗岩完成重要签约,或回到辽宁男篮,寻求顶薪大合同
- 10-23青岛海牛新援接触隔离正式会合球队 慢跑恢复信心十足(示意图)
- 10-23收视率担当!勇士战公牛观看人数破千万,莫兰特库里浏览量霸榜
- 10-23没能通过官方脑震荡测试!恩比德做好准备,还是没能复出!
- 10-23经历了一个充满争议的本赛季,欧文表态:我是虔诚的“殉教徒”
- 10-23破防了!无辜睡枪!29岁,大合同没了!
- 10-23国际米兰vs恩波利、波鸿vs比勒费、热那亚vs尤文、莱万特vs皇家社会
- 10-23欺负恩比德!同样是致人受伤,舒淇被禁赛,他却逍遥法外
- 10-2314岁!身高1米97,巩晓彬公子面对美国篮球,有望成下一个曾凡博